La dieta cero barriga

Synopsis de La dieta cero barriga

«La dieta cero barriga» est le livre de santé et de nutrition de David Zinczenko, publié par Grijalbo en broché (384 pages, en espagnol).

Dans ce livre, David Zinczenko explique comment le corps accumule la graisse abdominale et propose une méthode basée sur neuf aliments qui agiraient sur les gènes de la graisse. Le programme vise à accélérer le métabolisme, soulager les ballonnements et renforcer la santé digestive, et comprend des menus hebdomadaires, une liste de courses et cinquante recettes pour ne pas dépendre de longues séances de gym.

L'ouvrage appartient à la collection Alimentación saludable, est traduit en espagnol par Ana Guelbenzu de San Eustaquio et est sorti en vente le 19 mai 2016.

Indiqué pour les lecteurs qui souhaitent suivre un plan nutritionnel pour réduire la graisse abdominale et construire des habitudes alimentaires durables.