La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

Synopsis de La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

«La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso» est le livre de santé et de bien-être de Nicola Sorrentino et Paola Gambino.

Le livre part de la question de savoir si l'eau aide à maigrir et explique que la boire avant les repas active des mécanismes métaboliques qui favorisent la perte de poids et son maintien. Il comprend un plan alimentaire de trente jours, avec des recettes faciles et des conseils pour associer chaque plat à l'eau appropriée.

Publié par Salani en 2014 ; édition italienne de 172 pages en broché. L'œuvre s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.

Pour les lecteurs qui recherchent un plan pratique d'alimentation et d'hydratation visant à perdre du poids et à améliorer les habitudes, avec des recettes et des directives quotidiennes.