La dieta Dukan dei 7 giorni

Synopsis de La dieta Dukan dei 7 giorni

«La dieta Dukan dei 7 giorni» est l'essai de nutrition de Pierre Dukan, publié par Sperling & Kupfer en couverture souple (337 pages, en italien).

Ce livre propose une version plus flexible du régime Dukan, en sept étapes appelées Échelle Nutritionnelle, pour maigrir sans renoncements : il permet des concessions comme le vin, le fromage ou le chocolat. Il s'adresse à ceux qui ont un surpoids modéré ou qui ont repris une partie du poids perdu, et inclut une réflexion sur la dimension émotionnelle du surpoids.

Publié en 2014, il appartient à la collection I grilli. Sous-titre original : «I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce».

Recommandé pour les personnes ayant jusqu'à quinze kilos de surpoids ou pour celles qui préfèrent maigrir à un rythme progressif, sans privations strictes.