La Dieta South Beach

Synopsis de La Dieta South Beach

«La Dieta South Beach» est le manuel de santé et de nutrition d'Arthur Agatston, publié par Harmony/Rodale en livre de poche (416 pages, en espagnol).

Plan de perte de poids en trois phases créé par le cardiologue Arthur Agatston pour ne pas avoir faim. Permet des portions normales de viandes, poissons, œufs, fromage, noix et légumes, inclut des collations et apprend à choisir des glucides de meilleure qualité en évitant la farine blanche, le sucre et les pommes de terre. Accorde une attention particulière à la graisse abdominale.

Titre original : The South Beach Diet. Cette édition espagnole de 2004 comprend un glossaire de termes médicaux et un index.

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et la santé cardiovasculaire qui cherchent une méthode de perte de poids avec des directives claires et des menus.