La méthode Montignac, spécial femme

Synopsis de La méthode Montignac, spécial femme

«La méthode Montignac, spécial femme» est le guide de nutrition féminine de Michel Montignac (J'ai lu, poche, 378 pages, en français).

Montignac affirme que pour maigrir, il suffit de modifier sa façon de manger, et adapte cette proposition à la femme : la nutrition doit accompagner l'adolescence, la maternité, la ménopause et le troisième âge, prévenant ainsi la prise de poids à tout moment de la vie.

Cette édition, revue et augmentée, appartient à la collection 'J'ai lu. Bien-être' et inclut la préface du Dr Morrison C. Bethea.

Destiné aux femmes qui veulent maigrir ou éviter de reprendre du poids aux différentes étapes de la vie.