La receta de la salud

Synopsis de La receta de la salud

«La receta de la salud» est le guide santé et bien-être de Joan Majó Merino, publié par Amat editorial en broché (144 pages, en espagnol).

Le coach nutritionnel Joan Majó présente la santé comme un soin quotidien construit sur de petites habitudes : connaître son corps, bien manger, faire de l'exercice et suivre des règles saines. L'ouvrage envisage également la flore intestinale comme origine possible du bien-être et valorise la cuisine méditerranéenne de saison.

L'ouvrage fait partie de la série Lo mejor de ti et a été publié en première édition le 9 mars 2015 à Barcelone.

Pour les lecteurs qui souhaitent prendre soin de leur santé au quotidien avec des conseils pratiques sur l'alimentation, l'exercice et le bien-être général.