par Maria T. Lopez, Sierra Vázquez,Charo · RBA · tapa blanda · ISBN 9788490064108
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«Las claves para rejuvenecer tu cerebro» est le guide pratique de Maria T. López et Charo Sierra Vázquez, publié par RBA en broché (141 pages).
Le livre propose des conseils pratiques pour garder le cerveau agile et actif, avec des stratégies pour exercer et nourrir l'esprit. Il explique comment l'alimentation, l'exercice et les habitudes saines influencent la mémoire, la concentration et le bien-être général, et propose des routines simples pour renforcer la santé cérébrale au quotidien.
Œuvre en espagnol, publiée par RBA en 2012 ; édition illustrée de 141 pages en broché. Elle s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être.
Destiné aux lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui cherchent des conseils pour prendre soin de la mémoire et maintenir le cerveau actif.
