par Innocent · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408056072
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Mantente en forma haciendo el vago» est le livre de santé et de bien-être d'Innocent, publié par Planeta en couverture souple (152 pages, en espagnol).
Guide pratique proposant une méthode simple pour rester en forme sans effort : conseils d'alimentation, de repos et d'exercice léger, avec des tableaux et des exemples utiles, et un ton décontracté, pour intégrer des habitudes saines à la routine quotidienne sans renoncer au confort.
Publié en 2005. Traduction de l'anglais (Stay healthy) par Laura Fernández Nogales. Numéro 4026 de la collection Vivir mejor.
Conçu pour un public général cherchant à améliorer son bien-être avec des directives simples et sans routines exigeantes.
