Meditação em Três Minutos
par David Harp, Nina Feldman · Record · tapa blanda · ISBN 9788501037220
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Détails du produit
Auteur: David Harp, Nina Feldman
ISBN: 9788501037220
Éditeur: Record
Langue: Portugais
Format: tapa blanda
Date de publication: 1987
Pages: 120 pages
Dimensions: 1 x 13 x 20 cm
Poids: 200 g
Synopsis de Meditação em Três Minutos
«Meditação em Três Minutos» est un guide de santé et de bien-être de David Harp et Nina Feldman, publié par Record en livre de poche, en portugais du Brésil.
Le livre propose, avec humour, une méthode de méditation brève : il suffit de trois minutes par jour, n'importe où. Il explique que l'esprit peut travailler pour ou contre soi, et cherche à développer la maîtrise mentale, à mieux affronter les tensions quotidiennes, à comprendre ses propres peurs et désirs et à augmenter l'estime de soi.
L'œuvre a été publiée en 1987, son ISBN-13 est 9788501037220 et elle est classée dans Santé et Bien-être.
Conçu pour des personnes de tout âge qui veulent pratiquer la maîtrise mentale en peu de temps et mieux affronter le stress quotidien.
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À propos de l'auteur
David Harper
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