Deportes y Recreación
Men's Fitness Complete Training Guide
par Peter Muir · Tapa blanda · ISBN 9781907232220
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Détails du produit
Auteur: Peter Muir
ISBN: 9781907232220
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 2010
Pages: 120 pages
Synopsis de Men's Fitness Complete Training Guide
«Men's Fitness Complete Training Guide» est le guide d'entraînement de Peter Muir, publié par Dennis Publishing en broché (196 pages, en anglais).
Manuel de fitness avec 278 exercices expliqués en détail, axé sur l'entraînement avec haltères et kettlebells, proposant des routines pour gagner du muscle, perdre de la graisse et améliorer la forme physique, et incluant des conseils nutritionnels pour plus d'énergie pendant les entraînements.
Deuxième édition de ce 'MagBook' du magazine Men's Fitness, mise à jour pour 2010 avec une nouvelle section dédiée aux kettlebells.
Conçu pour les hommes, débutants comme avancés, qui veulent gagner du muscle, perdre de la graisse et améliorer leur forme physique.
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