Mi dieta ya no cojea

Synopsis de Mi dieta ya no cojea

«Mi dieta ya no cojea» est le guide pratique de nutrition d'Aitor Sánchez García, publié par Ediciones Paidós en broché (272 pages, en espagnol).

Suite de «Mi dieta cojea», ce guide propose dix étapes pour reprendre le contrôle de son alimentation. Organisé en trois niveaux et un bonus pour les "nutrifrikis", il apprend à réorganiser le garde-manger, lire les étiquettes et préparer des recettes, et encourage à aligner son alimentation sur des convictions politiques, sociales et environnementales.

Le livre appartient à la collection «Divulgación» d'Ediciones Paidós. La date de publication est le 20 mars 2018. Le livre comprend une préface de Ferran Adrià.

Un livre pour les lecteurs qui veulent mieux manger sans complications et pour ceux qui connaissent déjà «Mi dieta cojea», l'œuvre précédente d'Aitor Sánchez García.