Mincir au fil des saisons

Synopsis de Mincir au fil des saisons

«Mincir au fil des saisons» est l'essai santé et nutrition de Mireille Guiliano, publié par Michel Lafon en broché (381 pages, en français).

Dans cet ouvrage, Mireille Guiliano propose de maigrir tout au long de l'année sans renoncer au plaisir de manger. Il comprend plus de cent recettes avec des produits de saison, des conseils pour éviter les kilos en toute saison et des idées pour préparer des plats raffinés et économiques, ainsi que des directives pour tonifier le corps et se sentir bien sans passer des heures à la salle de sport.

Publié le 26 avril 2007. La couverture indique le sous-titre «Par l'auteur du best-seller Ces Françaises qui ne grossissent pas».

Conçu pour ceux qui recherchent une approche saisonnière du régime, avec des recettes et des conseils pratiques pour bien manger tout au long de l'année.