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Mindfulness in Your Pocket
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Salud y BienestarISBN | 9781787836617
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Détails du produit
Pages: 160 pages
Auteur: Anna Barnes
Éditeur: Éditeur à confirmer
ISBN: 9781787836617
Format: Broché
Langue: en
Date de publication: 1/1/2021
ISBN: 9781787836617
Synopsis de Mindfulness in Your Pocket
Este libro ofrece consejos y sugerencias para ayudarte a ser más consciente y presente en tu vida diaria. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y cultivar una mayor sensación de bienestar con prácticas sencillas y efectivas que puedes llevar contigo a donde quiera que vayas. Descubre cómo la atención plena puede transformar tu perspectiva y enriquecer cada momento.
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À propos de l'auteur
Anna Barnes
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