par Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499886657
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«Mindfulness para mejorar tu rendimiento» est l'essai de Karolien Notebaert et Peter Creutzfeldt publié par Kairós en couverture souple (320 pages, en espagnol).
Basé sur les neurosciences et des années d'expérience en leadership, le livre explique comment la pleine conscience aide à répondre aux exigences professionnelles et personnelles sans stress ni épuisement. Il propose des exercices simples et éprouvés qui augmentent la résistance au stress et favorisent le calme intérieur.
Il appartient à la collection «Psicología» des Éditions Kairós ; c'est la première édition, publiée en 2020.
Conçu pour les lecteurs du monde de l'entreprise et du leadership qui cherchent à appliquer la pleine conscience à la routine de travail et à prévenir l'épuisement professionnel.
