O regime vegetariano

Synopsis de O regime vegetariano

«O regime vegetariano» est le guide santé et bien-être de Monique Egé, publié par Textos & Letras en broché (96 pages, en portugais).

Monique Egé présente dans ce guide les clés du végétarisme : en quoi consiste ce régime, quels aliments il inclut et comment structurer une alimentation équilibrée sans viande. L'ouvrage offre une introduction brève et accessible, conçue pour ceux qui souhaitent comprendre les fondamentaux de l'alimentation végétarienne et commencer à les appliquer au quotidien.

L'édition enregistrée correspond à l'ISBN 9789727111336 ; le texte est en portugais du Brésil.

Pour les lecteurs qui cherchent une première approche du végétarisme et préfèrent un guide bref, clair et pratique.