Para vencer el insomnio

Synopsis de Para vencer el insomnio

«Para vencer el insomnio» est le guide pratique de Glen Hardy, publié par FisicalBook en broché (152 pages, en espagnol).

Ouvrage de développement personnel dans lequel Glen Hardy aborde l'insomnie avec une approche pratique et naturelle. Il rassemble des conseils et des techniques visant à améliorer la qualité du sommeil, avec des outils simples pour se détendre et obtenir un repos réparateur. Conçu spécialement pour ceux qui cherchent des alternatives accessibles pour combattre l'insomnie et mieux dormir.

L'ouvrage a été publié en 2005 et s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.

Recommandé pour les personnes souffrant d'insomnie qui cherchent des solutions simples et naturelles pour améliorer leur repos.