Perfect Body the Pilates Way
par Lynne Robinson, Caroline Brien · Pan Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780330489539
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Détails du produit
Auteur: Lynne Robinson, Caroline Brien
ISBN: 9780330489539
Éditeur: Pan Books Ltd
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 02/01/2004
Pages: 216 pages
Dimensions: 24.1 x 18.4 x 1.9 cm
Poids: 717 g
Synopsis de Perfect Body the Pilates Way
«Perfect Body the Pilates Way» est le guide Pilates et bien-être de Lynne Robinson et Caroline Brien (Pan Books Ltd, broché, 216 pages).
Guide pratique qui associe la méthode Body Control Pilates à des routines beauté, des conseils santé et des directives nutritionnelles. Ses chapitres parcourent le corps de la tête aux pieds pour travailler les zones à problèmes, avec des exercices de tonification, soins de la peau, aromathérapie, réflexologie et massage.
Deuxième édition de ce guide santé et bien-être, publié à l'origine en 2002.
Pour les femmes qui recherchent une approche globale des soins corporels combinant Pilates, nutrition et beauté dans une même routine.
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À propos de l'auteur
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