par Ewa Chodakowska · K.E.Liber · tapa blanda · ISBN 9788363534011
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«Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD» est le guide santé et bien-être d'Ewa Chodakowska, publié par K.E.Liber en livre de poche (286 pages, en polonais).
Le livre propose un plan de vie saine basé sur une alimentation équilibrée et l'exercice physique. Il comprend 150 recettes faciles à préparer, avec un apport calorique contrôlé, et un DVD avec un entraînement ciblant les abdominaux, ainsi qu'une routine d'exercices pour accompagner le changement d'habitudes.
Le titre complet est «Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia». La première édition date de janvier 2014.
Conçu pour les lecteurs qui souhaitent combiner cuisine saine et exercice à la maison avec une routine guidée.
Tapa blanda
