par Manuel Muñoz · Tapa blanda · ISBN 9788495598226
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«Relajación. Cómo dormir bien» est un guide de santé et de bien-être de Manuel Muñoz, publié par Hobby Club en 2000, en espagnol.
Un guide pratique qui aborde la relaxation comme moyen d'obtenir un repos réparateur. Il propose des techniques et des conseils pour combattre l'insomnie, libérer les tensions accumulées et favoriser un sommeil paisible, dans une optique de bien-être et de santé.
Pour toute personne qui cherche à améliorer son repos avec des principes simples et naturels et souhaite intégrer la relaxation dans son quotidien.
