par Clara Bigel · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889532612
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«Se relever d'une rupture sentimentale» est le cahier d'exercices de Clara Bigel, publié par Editions Jouvence en broché (64 pages, en français).
Guide pratique pour surmonter une rupture amoureuse : il aborde l'effondrement initial, le deuil, la colère et les larmes, et propose des activités pour retrouver l'équilibre. Avec un ton proche et de l'humour, il encourage à prendre soin de soi et à découvrir les avantages de la vie en solo, rappelant qu'être seul ne signifie pas l'isolement.
Il appartient à la collection «Petit Cahier d'exercices», contient des illustrations d'Aurélie de La Pontais et a été publié en 2020.
Pour les personnes qui traversent une rupture amoureuse et cherchent une approche pratique, avec des exercices et de l'humour, pour se reconstruire et reprendre soin de soi.
