Secrets of Pilates
par Sally Searle, Cathy Meeus · DK · tapa blanda · ISBN 9780789477781
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Détails du produit
Auteur: Sally Searle, Cathy Meeus
ISBN: 9780789477781
Éditeur: DK
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/11/2001
Pages: 224 pages
Dimensions: 12.7 x 10.8 x 1.3 cm
Poids: 295 g
Synopsis de Secrets of Pilates
«Secrets of Pilates» est le guide pratique de pilates de Sally Searle et Cathy Meeus, publié par DK en broché (224 pages, en anglais).
Le livre présente les principes fondamentaux du pilates et des exercices de base illustrés par des photographies montrant le mouvement et la posture corrects. La pratique vise à tonifier le corps, améliorer l'alignement, la posture et la coordination, et connecter l'esprit et le corps pour une approche plus détendue et saine.
Il appartient à la série «Secrets of» de DK, dédiée à la santé et aux thérapies complémentaires. Il correspond à la première édition, publiée en novembre 2001.
Adapté aux lecteurs qui souhaitent débuter le pilates et aux pratiquants qui préfèrent un guide visuel de référence.
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