Skinny Bastard

Synopsis de Skinny Bastard

«Skinny Bastard» est le guide santé et nutrition de Rory Freedman et Kim Barnouin, publié par Running Press Adult en broché (288 pages, en anglais).

Version masculine de Skinny Bitch, ce livre remet en question le régime traditionnel à base de viande et de pommes de terre et explique comment une nutrition adéquate aide à perdre de la graisse, gagner du muscle et se sentir plus énergique. Le ton est direct et les conseils pratiques : l'objectif est que l'homme prenne les rênes de son poids et de sa santé.

Œuvre complémentaire de Skinny Bitch, le best-seller du New York Times des mêmes autrices. Publié à l'origine le 28 avril 2009.

Conçu pour les hommes qui veulent perdre du poids et gagner du muscle avec un guide de nutrition pratique, direct et sans détour.