The 28-day Vitality Plan
par Anna Selby · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600596363
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Détails du produit
Auteur: Anna Selby
ISBN: 9780600596363
Éditeur: Hamlyn
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 15/01/1999
Pages: 128 pages
Dimensions: 26 x 19.5 x 1 cm
Poids: 405 g
Synopsis de The 28-day Vitality Plan
«The 28-day Vitality Plan» est le guide de santé et de bien-être d'Anna Selby, publié par Hamlyn en broché (128 pages, en anglais).
Plan de régime et d'exercice pour revitaliser le corps en 28 jours. Programme en quatre parties avec plus de quatre-vingts exercices pas à pas, des directives hebdomadaires pour détoxifier l'organisme et des techniques et thérapies complémentaires. Inclut des photographies en couleur illustrant les routines.
Publié en 1999. Sous-titre original : «Step-by-step diet and exercise plan to detox your system and tone your body».
Pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique et à suivre un plan de détoxification, avec des routines d'exercice guidées.
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À propos de l'auteur
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