En forma en 28 días
par Anna Selby · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788422680352
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Détails du produit
Auteur: Anna Selby
ISBN: 9788422680352
Éditeur: FisicalBook
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1999
Pages: 128 pages
Dimensions: 23 x 12 x 3 cm
Poids: 500 g
Synopsis de En forma en 28 días
«En forma en 28 días: dietas y ejercicios para tonificar su cuerpo» est le guide santé et bien-être d'Anna Selby, en broché (128 pages).
Programme de quatre semaines pour se remettre en forme qui combine des régimes et des exercices visant à tonifier le corps. L'auteure propose des principes d'alimentation saine et des routines d'activité physique, avec des conseils pour les adapter à la vie quotidienne et atteindre l'objectif en 28 jours.
Texte en espagnol, publié par FisicalBook en 1999.
Pour ceux qui cherchent un plan simple d'un mois pour améliorer leur forme physique et adopter des habitudes alimentaires et d'exercice plus saines.
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À propos de l'auteur
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