Pilates: Creating the Body You Want
par Anna Selby, Alan Herdman · Gaia Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781856751155
4,5
8 personnes voient ceciVu 10 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 29 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Anna Selby, Alan Herdman
ISBN: 9781856751155
Éditeur: Gaia Books Ltd
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 29/10/1999
Pages: 144 pages
Dimensions: 24.6 x 19 x 1 cm
Poids: 407 g
Synopsis de Pilates: Creating the Body You Want
«Pilates: Creating the Body You Want» est le guide de Pilates d'Anna Selby et Alan Herdman publié par Gaia Books Ltd en couverture souple (144 pages, en anglais).
Guide pratique pour utiliser le corps correctement avec des routines d'exercices pas à pas pour soulager les gênes, améliorer la mobilité, libérer les tensions, renforcer et tonifier l'abdomen, élever les fessiers et combattre les douleurs dorsales. Inclut un échauffement, trois niveaux de difficulté et une auto-évaluation pour vérifier les progrès.
Première édition en format broché (1st Trade Paperback), publiée le 29 octobre 1999.
Pour les lecteurs intéressés par le bien-être physique qui souhaitent un guide d'exercices de Pilates à pratiquer à la maison.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Pilates: Creating the Body You Want de Anna Selby
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Livres les plus vendus en Remise en forme et entraînement
Meilleures ventes
Dernière unité !7 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse