Transforme seu corpo em 6 dias

Synopsis de Transforme seu corpo em 6 dias

«Transforme seu corpo em 6 dias» est le livre de santé et bien-être de Michael Thurmond, publié par Best Seller en couverture souple (256 pages, en portugais).

Michael Thurmond, entraîneur connu pour Extreme Makeover, explique sa méthode pour réduire les mensurations en six jours : personnaliser l'alimentation selon le biotype de chaque personne et la combiner avec un exercice adapté, afin de pouvoir manger plus et obtenir des résultats sans routines épuisantes. Inclut des directives pour perdre du poids et ne pas le reprendre, basées sur les principes de réforme corporelle du programme.

Œuvre publiée en 2006, appartenant à la catégorie Santé et Bien-être et écrite en portugais du Brésil.

Recommandé pour ceux qui cherchent un plan de choc de six jours pour perdre du poids et réduire les mensurations sans routines d'exercice exténuantes.