Un conseil par jour pour changer votre vie

Synopsis de Un conseil par jour pour changer votre vie

«Un conseil par jour pour changer votre vie», de Chantal Rialland, est un guide pratique de développement personnel publié par Marabout en broché et en français.

L'ouvrage propose une méthode simple basée sur la lecture d'un conseil chaque jour et sa mise en pratique par de petites actions et réflexions. Son approche de psychologie positive invite à revoir les habitudes quotidiennes, aborder la journée avec une autre attitude et avancer progressivement vers un plus grand bien-être émotionnel et personnel.

L'édition est datée de 2015 et l'ouvrage est classé dans le domaine de la santé et du bien-être.

Pour les lecteurs intéressés par la psychologie positive et par l'intégration de petits changements de routine avec constance.