Veggie en famille

Synopsis de Veggie en famille

«Veggie en famille» est le guide végétarien d'Hélène Defossez et Lise Lebrun, publié par Leduc.s éditions en livre de poche (256 pages, en français).

Les autrices, végétariennes depuis des années, décrivent comment suivre une alimentation végétarienne équilibrée à chaque étape de la vie : grossesse, bébés, enfants, adultes et seniors. Il inclut les fondamentaux du régime veggie, les superaliments recommandés, des conseils pratiques, des témoignages de blogueurs et influenceurs et un cahier de recettes appétissantes.

Le sous-titre complet de l'ouvrage est «Femme enceinte, bébé, enfant, adulte, senior: tous les secrets d'une vie healthy». Il a été publié le 21 août 2018.

Pour les familles végétariennes ou intéressées par le végétarisme, avec des sections par étape : femmes enceintes, bébés, enfants, adultes et seniors.