
par Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · ISBN 9781509856152

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«Veggie Lean in 15» est le livre de cuisine végétarienne de Joe Wicks, publié par Bluebird en broché (240 pages, en anglais).
Recueil de cent plats végétariens prêts en quinze minutes, beaucoup aussi végétaliens. Inclut un chili de patate douce fumée, des raviolis aux épinards et à la ricotta avec sauce verte, des entraînements HIIT et des conseils pour manger les jours actifs et de repos. Propose aussi des idées pour cuisiner à l'avance.
Publié le 13 décembre 2018. Joe Wicks est connu comme The Body Coach ; le titre complet est Veggie Lean in 15: 15-minute Veggie Meals with Workouts.
Conçu pour les végétariens et flexitariens, et pour ceux qui souhaitent réduire la viande avec des recettes rapides et saines, alliant cuisine et exercice.

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