When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

Synopsis de When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

«When Once Is Not Enough» est le guide d'auto-assistance de Gail Steketee et Kerrin White sur le TOC (New Harbinger Publications, couverture souple, 229 pages, en anglais).

Ouvrage pratique qui décrit les caractéristiques du trouble obsessionnel-compulsif et propose une approche comportementale pour le traiter. Le lecteur apprend à reconnaître ses peurs, à bloquer les rituels par des exercices simples et à utiliser des stratégies d'adaptation positives, ainsi qu'à gérer les complications et les rechutes.

L'ouvrage, publié à l'origine en 1990, comprend des références bibliographiques à la fin du volume.

Conçu pour les personnes vivant avec le trouble et pour les lecteurs intéressés par la santé mentale.