¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

Synopsis de ¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

«¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace» est un manuel de nutrition de Carlos Gómez García (broché).

L'ouvrage relie l'obésité et des maladies comme le cancer, les infarctus ou la maladie d'Alzheimer à l'excès de glucides rapides et de sodium, et au déficit en potassium, magnésium, zinc, fibres, vitamines et eau. Il critique les intérêts des secteurs alimentaire et pharmaceutique et pointe le stress, l'insomnie et le manque de soleil comme facteurs du surpoids.

Première édition publiée par Grupo Editorial Círculo Rojo SL en 2018 ; 110 pages, en espagnol.

Destiné aux lecteurs intéressés par la nutrition, la diététique et la vulgarisation sur les habitudes saines.