Yoga

Synopsis de Yoga

«Yoga für die Seele» est un guide de yoga d'Ursula Karven, publié par Wunderlich en broché (187 pages, en allemand).

Le livre présente le yoga comme une pratique pour l'équilibre physique et émotionnel, avec des exercices de respiration, des étirements et de la relaxation. Il inclut des conseils pour la prévention des maladies, la mobilité et le repos mental, et propose une attitude consciente dans la vie quotidienne.

Sixième édition, publiée en 2004. Inclut des photographies de Lyndie Benson et des illustrations de Julia-Michelle Neumann.

Conçu pour les personnes intéressées par le yoga comme outil de bien-être, de relaxation et de soin personnel.