Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
par Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972029
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Détails du produit
Auteur: Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux
ISBN: 9788416972029
Éditeur: Terapias Verdes
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 13/02/2017
Pages: 80 pages
Dimensions: 22 x 17 x 1 cm
Poids: 136 g
Synopsis de Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
«Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!» est le guide de yoga de Juliette Collonge, Géraldine Lethenet et Sophie Ruffieux, en couverture souple, 80 pages.
Une professeure de yoga propose un parcours à travers le corps, le cœur et l'âme pour apprendre à gérer le stress, le temps et les émotions. Inclut des postures de yoga doux pour gagner en force, flexibilité et stabilité, des exercices de méditation pour maintenir la sérénité et des recettes de cuisine inspirées de la philosophie yogique.
Appartient à la collection Terapias Slim. Traduction de Susana Peralta Lugones ; l'œuvre originale est en français.
Pour ceux qui cherchent à s'initier au yoga et à gérer le stress quotidien avec une pratique douce combinant corps, méditation et alimentation.
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