ISBN 3505371140890
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«Yoga et méditation : Tout un art de bien vivre» est un livre de santé, de bien-être et de spiritualité sur la philosophie du yoga.
Le livre présente le yoga comme une philosophie pratique pour mieux vivre, souligne l'interdépendance entre le corps et l'esprit et explique comment ces deux dimensions contribuent au bien-être général. Il aborde également la méditation comme pratique complémentaire et offre des pistes pour intégrer le yoga et la méditation dans la routine quotidienne.
Pensé pour les lecteurs qui cherchent un guide pour se lancer dans le yoga et la méditation et les appliquer dans leur vie quotidienne.
