Yoga psicosomático

Synopsis de Yoga psicosomático

Yoga psicosomático es una obra que explora la conexión entre la práctica del yoga y el bienestar integral del individuo. A través de sus páginas, el autor profundiza en técnicas de Hatha-Yoga y su aplicación para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente, ofreciendo una perspectiva tradicional y reflexiva sobre esta disciplina milenaria.

Publicado originalmente en 1981 por la editorial Altalena, este libro es una pieza fundamental para aquellos interesados en la filosofía oriental y el desarrollo personal. Con un enfoque claro y accesible, el texto invita al lector a comprender cómo la práctica física puede influir positivamente en el estado psicológico, promoviendo una vida más consciente y saludable.