par Matthew Budd, Larry Rothstein, Patch Adams · Three Rivers Press · tapa blanda · ISBN 9780812929621
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«You Are What You Say» est le livre de développement personnel de Matthew Budd et Larry Rothstein, publié par Three Rivers Press en couverture souple (270 pages, en anglais).
Matthew Budd présente le programme Ways to Wellness, qui intègre la sagesse ancienne et moderne sur le comportement, la neurophysiologie, le langage et la spiritualité. La thèse centrale est que les mots ne reflètent pas seulement la santé, mais la conditionnent ; il propose donc d'identifier dix « virus linguistiques » et de changer le dialogue intérieur pour combattre la colère, le perfectionnisme, la dépression et l'anxiété.
Matthew Budd a été médecin et professeur à Harvard pendant plus de trente ans ; le livre comprend une préface de Patch Adams, M.D.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la gestion du stress, la psychologie et la croissance personnelle à travers le langage.
