101 Recetas para cuidarse

Synopsis de 101 Recetas para cuidarse

«101 Recetas para cuidarse» est le livre de cuisine saine de Jane Hornby, publié par Grijalbo en broché (128 pages, en espagnol).

Livre de recettes pour bien manger et sainement : il rassemble des plats pauvres en matières grasses et riches en fibres, vitamines et minéraux, avec des classiques revisités, des options sans viande et des desserts légers. Il comprend des recettes comme un korma rapide de crevettes et d'amandes et des gnocchis à la courge rôtie et au chèvre. Chaque recette comprend des instructions, une photo en couleur et des informations nutritionnelles.

Fait partie de la collection «Cocina casera» ; cette édition en espagnol traduit l'original «Good Food: 101 Healthy Eats» (2008).

Pour ceux qui cherchent des recettes faciles, équilibrées et pauvres en matières grasses à intégrer au quotidien sans renoncer au goût.