8 Minutos pela Manhã Para Obter uma Barriga Perfeita
par Jorge Cruise, Célia Lauret Monteiro Lopes · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789727704217
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Détails du produit
Auteur: Jorge Cruise, Célia Lauret Monteiro Lopes
ISBN: 9789727704217
Éditeur: Plátano Editora
Langue: Portugais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/02/2006
Pages: 203 pages
Synopsis de 8 Minutos pela Manhã Para Obter uma Barriga Perfeita
«8 Minutos pela Manhã para Obter uma Barriga Perfeita» est le manuel de santé et de bien-être de Jorge Cruise, publié en 2006 par Plátano Editora en livre broché.
La méthode de Jorge Cruise repose sur la réactivation du métabolisme en développant une masse musculaire maigre, ce qui aide à brûler les graisses et à réduire l'abdomen. Le livre propose un plan de repas savoureux, sans avoir besoin de compter les calories ni d'éliminer des aliments, et une routine quotidienne de huit minutes. Selon l'auteur, avec ce programme, on peut perdre jusqu'à 15 cm en moins de quatre semaines.
L'édition compte 203 pages et est écrite en portugais. Célia Lauret Monteiro Lopes figure comme auteure sur la fiche.
Il s'adresse aux personnes qui veulent perdre du poids et réduire leur tour de taille avec une courte routine d'exercice quotidien.
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