par Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895505227
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«8 Semanas para Um Corpo Mais Jovem» est le guide santé et bien-être de Joan Pagano (Livraria Civilização Editora), en broché (160 pages, en portugais).
Il propose un plan d'exercices de huit semaines pour lutter contre le vieillissement : il explique pourquoi l'exercice est essentiel pour rester jeune, permet de calculer l'âge réel du corps et offre un programme accessible adapté aux besoins de chaque personne, avec pour objectif de retrouver de la vitalité et de faire reculer l'horloge biologique.
Publié par Livraria Civilização Editora en août 2007 ; écrit en portugais, avec 160 pages en broché.
Destiné aux femmes qui souhaitent retrouver de la vitalité et se sentir plus jeunes grâce à un programme d'exercices de huit semaines.
