Abnehmen - Endlich erfolgreich.

Synopsis de Abnehmen - Endlich erfolgreich.

«Abnehmen - Endlich erfolgreich.: Die wahrscheinlich beste Methode der Welt.» est le guide de développement personnel de Kerstin Böcker, publié par tredition en livre broché.

L'ouvrage aborde l'échec des régimes et la difficulté à maintenir des changements alimentaires. Il propose de maigrir sans frustration, de conserver la motivation, de pratiquer un exercice adapté et d'utiliser la relaxation et l'autohypnose pour installer de nouvelles habitudes et maintenir le poids souhaité.

Kerstin Böcker exerce comme Heilpraktikerin en psychothérapie et travaille avec l'hypnose. Cet ouvrage a été publié le 8 décembre 2015.

Cet ouvrage est destiné aux lecteurs qui souhaitent perdre du poids, ont connu des régimes sans succès ou veulent adopter des habitudes saines à long terme.