Abschied vom Bauch

Synopsis de Abschied vom Bauch

«Abschied vom Bauch» est le guide de John Selby contre la graisse abdominale, publié en 1991 par Droemer Knaur (broché, 129 pages, en allemand).

Le livre propose un programme pour que les hommes réduisent la graisse abdominale et améliorent leur rapport au corps. Il aborde la sexualité, la douleur, la croissance personnelle et les habitudes alimentaires et d'exercice, avec une approche qui intègre corps et esprit.

Le sous-titre de l'ouvrage est «Hilfe zur Bekämpfung der männlichen Rundung». Ce guide appartient à la série Knaur Ratgeber.

Destiné aux hommes adultes qui souhaitent réduire la graisse abdominale avec une approche globale de l'alimentation, de l'exercice et des aspects émotionnels.