Adelgaza de donde quieras

Synopsis de Adelgaza de donde quieras

«Adelgaza de donde quieras» est le manuel de développement personnel de Pierre Pallardy, publié par La Esfera de los Libros en broché (264 pages, en espagnol).

Le livre propose une méthode naturelle pour maigrir de manière ciblée, combinant relaxation, concentration et énergies de la respiration, de l'esprit et de l'alimentation. Il inclut l'automassage, la gymnastique énergétique, un guide par zones du corps et des principes alimentaires inspirés de la sagesse orientale et de l'équilibre du yin et du yang.

Numéro 56 de la collection Développement personnel de La Esfera de los Libros.

Pour ceux qui veulent maigrir dans des zones précises de manière naturelle, sans régimes extrêmes, avec des exercices doux, de la relaxation et une alimentation consciente.