par Sharath Jois, Isha Singh Sawhney · Juggernaut Publication · tapa blanda · ISBN 9788193876787
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«Ageless: A Yogi's Secrets to a Long and Healthy Life» est le guide santé de Sharath Jois et Isha Singh Sawhney, en broché (240 pages, en anglais).
Dans ce livre, Sharath Jois, petit-fils de Pattabhi Jois et leader de l'Ashtanga Yoga, explique les clés de la longévité et de la santé qu'il attribue aux grands yogis et aux Védas. L'ouvrage rassemble des anecdotes, des conseils pratiques et des séquences d'asanas pour prévenir les maladies, avec pour objectif d'atteindre une vie paisible et saine.
Œuvre de non-fiction publiée par Juggernaut Publication en décembre 2018, dans le domaine de la santé, du bien-être et de la spiritualité.
Pour les pratiquants de yoga et les lecteurs intéressés par le bien-être, la santé et la spiritualité.
