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Alimentación y fuerza

par Susan M Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425513220

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Alimentación y fuerza
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Détails du produit

Auteur: Susan M Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson
ISBN: 9788425513220
Éditeur: Editorial Hispano Europea, S.A.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 21/04/2017
Pages: 192 pages
Poids: 400 g
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Synopsis de Alimentación y fuerza

Descubre cómo maximizar tu rendimiento y desarrollo muscular con 'Alimentación y fuerza'. Este libro te guía a través de la periodización de la dieta, ofreciendo estrategias comprobadas para construir músculo, ganar energía y perder grasa. Aprende sobre suplementos, fórmulas óptimas de proteínas y alternativas saludables para alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Incluye planes dietéticos completos para diversas metas, desde el desarrollo muscular hasta la definición para competición.



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