As Regras de Ouro
par Ágata Roquette · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896264642
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Détails du produit
Auteur: Ágata Roquette
ISBN: 9789896264642
Éditeur: A Esfera dos Livros
Langue: Portugais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/03/2013
Pages: 184 pages
Poids: 315 g
Synopsis de As Regras de Ouro
«As Regras de Ouro» est le manuel de nutrition d'Ágata Roquette, publié par A Esfera dos Livros en broché (184 pages, en portugais).
Après le succès de «A Dieta dos 31 Dias», Ágata Roquette réunit cinquante règles pour mieux manger et perdre du poids sans avoir faim ni se priver de rien. Inclut des conseils pour le quotidien et pour des occasions spéciales comme l'été, Noël ou Pâques, avec des recommandations sur les glucides, les fibres et le repos.
Publié à l'origine en 2013. Selon la couverture, l'édition comprend 50 nouvelles recettes ; Ágata Roquette est également l'auteure de «A Dieta dos 31 Dias».
Pour les lecteurs ayant un niveau de portugais intéressés par la nutrition et la perte de poids sans renoncer à certains aliments.
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