Au bonheur de maigrir

Synopsis de Au bonheur de maigrir

«Au bonheur de maigrir» est le guide santé et bien-être de Jean-Michel Cohen, publié par Flammarion en livre de poche (250 pages, en français).

Guide pratique pour maigrir en se faisant plaisir : il combine des explications sur la nutrition, des conseils pour organiser les repas et des recettes pensées pour une alimentation équilibrée et savoureuse. L'auteur, médecin et vulgarisateur, défend que perdre du poids ne doit pas être une expérience frustrante ni exiger de renoncer au goût.

Publié en 2003 avec l'ISBN 9782080684257, sa couverture indique que son auteur a également écrit 'Savoir maigrir'.

Pour les personnes qui veulent perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger et qui cherchent des recettes et des conseils pour y parvenir.