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Seconde vie
Objectif minceur
par Jean-Michel Cohen · Pocket · libro de bolsillo · 276 pages
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Pages: 276 pagesAuteur: Jean-Michel CohenÉditeur: PocketFormat: libro de bolsilloLangue: frDate de publication: 3/5/2012ISBN: ISBN 9782266219808
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Synopsis de Objectif minceur
Estar delgado y mantenerse así es el objetivo de este programa personalizado creado por el Dr. Jean-Michel Cohen. Este libro, presentado como un planificador semanal, acompaña al lector día tras día a través de tres fases clave: confort, booster y consolidación, permitiendo perder peso de forma duradera y al ritmo de cada persona. La obra incluye más de 50 recetas placenteras, consejos adaptados, un cuaderno de bitácora para anotar objetivos y progresos, y tablas de equivalencias alimentarias. Es una guía completa que ofrece 44 semanas de menús diferentes diseñados para facilitar el seguimiento de la dieta según la situación personal de cada usuario.
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À propos de l'auteur
Jean-Michel Cohen
Jean-Michel Cohen, né le 22 mai 1956 à Oran (Algérie), est un nutritionniste, animateur de télévision et auteur français qui opère régulièrement dans les médias et sur internet.
Naissance en 195634 titres publiés
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