Brain Changer
par Professor Felice Jacka · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9781529326642
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Détails du produit
Auteur: Professor Felice Jacka
ISBN: 9781529326642
Éditeur: Yellow Kite
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 14/01/2021
Pages: 336 pages
Dimensions: 19.6 x 12.8 x 2.5 cm
Poids: 236 g
Synopsis de Brain Changer
«Brain Changer» est l'essai du Professeur Felice Jacka sur l'alimentation et la santé mentale, publié par Yellow Kite en broché (336 pages, en anglais).
L'ouvrage explique, sur la base de recherches en psychiatrie nutritionnelle, comment l'alimentation influence le cerveau et l'humeur. Jacka associe une alimentation déficiente à la dépression, l'anxiété, le manque de motivation et le déclin cognitif, et propose une alimentation saine comme prévention et traitement. Il comprend des recettes et des plans de repas.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition, le bien-être et la santé mentale qui veulent comprendre comment l'alimentation influence l'humeur et le cerveau.
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