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Braucht die Seele Apfelstrudel?
par Martina Tischer · Goldegg Verlag GmbH · tapa dura · 216 pages
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Pages: 216 pagesAuteur: Martina TischerÉditeur: Goldegg Verlag GmbHFormat: tapa duraLangue: deDate de publication: 1/12/2011ISBN: ISBN 9783902729477
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Synopsis de Braucht die Seele Apfelstrudel?
Este libro explora la compleja relación entre las emociones y los hábitos alimenticios, abordando por qué muchas personas caen en un círculo vicioso de dietas fallidas y frustración. La autora, Martina Tischer, explica que detrás del comportamiento alimentario a menudo se esconden sentimientos profundos y heridas del pasado, utilizando la comida como un mecanismo para lidiar con el amor, el odio, la recompensa o el castigo. La obra propone que el aspecto mental es el factor más importante para lograr un cambio de vida real y duradero. Al comprender la conexión entre las emociones y el consumo de alimentos, los lectores pueden comenzar a desarrollar una actitud saludable hacia la comida y el disfrute, permitiendo que los sentimientos fluyan en lugar de reprimirlos.
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