Braucht die Seele Apfelstrudel?

Synopsis de Braucht die Seele Apfelstrudel?

«Braucht die Seele Apfelstrudel?» est le guide de l'alimentation émotionnelle de Martina Tischer, publié par Goldegg Verlag en couverture rigide (216 pages, en allemand).

Le livre explique l'échec répété de nombreux régimes : derrière le comportement alimentaire se cachent des émotions et des blessures du passé. Nous mangeons par affection ou par rejet, et le corps finit par payer les conflits émotionnels. Comprendre ce lien aide à ne pas avaler ses sentiments et à manger avec une attitude saine ; la clé réside dans la partie mentale.

Publié en 2011. Sous-titre : «Gefühle essen mit – Wie man schlank und glücklich wird».

Pour les lecteurs intéressés par le lien entre émotions et alimentation et par une approche mentale pour surmonter le cycle des régimes.