Calories gloutonnes pour maigrir sans peine

Synopsis de Calories gloutonnes pour maigrir sans peine

«Calories gloutonnes pour maigrir sans peine» est le guide nutritionnel de Philippe Kerforne, publié par Delville en poche (184 pages, en français).

L'auteur soutient que certains aliments aident à brûler des calories et les passe en revue un à un, avec une place de choix pour les légumes, les fruits, le poisson et les fruits de mer. Il ajoute des conseils sur ce qu'il faut manger cru et ce qu'il vaut mieux cuire, et inclut de petites cures, des recettes pour chaque repas, des boissons et des aliments efficaces comme l'ananas, l'artichaut, la banane, la carotte et la courge.

L'ouvrage est préfacé par le Dr Jean-Claude Houdret et a été publié le 17 octobre 2005.

Indiqué pour les personnes qui cherchent à maigrir sans effort et des informations pratiques sur les aliments à choisir et comment les préparer.